Nekouřit je jednoduché

Rostislav Prokopjuk vyvinul unikátní metodu "biokódování kouření" a za 30 let působení již pomohl tisícům lidí. V jeho ordinaci přestali s kouřením i mnohé celebrity - od Jiřiny Bohdalové, Borise Hybnera, přes Jiřího Bartošku až po Michala Kocába. A může pomoci i vám.

roční garance

Kniha, která Vám pomůže najít cestu nekouřit!

Ukázky z knihy Nekouřit je jednoduché

Psycholog v České knize rekordů

R. Prokopjuk již třicet let odnaučuje kouřit a nyní má na kontě více než 6000 bývalých kuřáků včetně známých českých celebrit. V roce 2021 tak získal zápis do České Knihy Rekordů.

"Asi před deseti lety jsem cítil, že moc kouřím. Vyzkoušel jsem všemožné techniky, až mi pak kamarádi doporučili 'šamana Rosťu'. Smál jsem se tomu, nejsem žádný ezoterik, ale šel jsem za ním a při prvním sezení na mě ohromně zapůsobil. A opravdu, už je to roky, co jsem kouřil," uvedl Jáchym Topol pro Novinky.cz.

"Řekl jsem si, že to dokážu taky," svěřil se lídr Olympicu Petr Janda pro Aha a po sezení s P. Prokopjukem na léčitele nedá dopustit.

Unikátní odvykací metoda 

Během své kariéry R. Prokopjuk vyvinul metodu "Biokódování kouření," díky které lidé po sezení odcházejí šťastnější a na cigarety už nesáhnou.

Princip je založen na vzpomínce na vaší první cigaretu. Kdy jste si poprvé zapálili? Často to bývá za školou nebo v práci. Určitě si pamatujete, že vám vaše první cigareta nechutnala, špatně tahala, zkrátka nebyla dobrá. 

R. Prokopjuk na sezeních fixuje do podvědomí klienta pocit, že jsou cigarety odporné, a vrací vás zpátky do momentu prvního zapálení. Formuje vám tak v mysli program, že nepotřebujete cigaretu k životu a kouřit vlastně nechcete.

Mít se rád je důležité!

"Možná si myslíte, že máte slabou vůli. Tím se ale lidé často obhajují sami před sebou. Určitě na vás čas od času dolehne pocit, že byste z nějakého důvodu kouřit neměli. Je potom důležité, jaké máte sebevědomí a vztah k sobě. Možná jste si vsugerovali, že cigareta vám pomáhá řešit vaše problémy. Je to ale pouze útěk od reality stejně jako alkohol, drogy nebo jiné závislosti. Může to být i vaše náplast na samotu.

Hodně lidem chybí vnitřní klid a možná si myslíte, že vám ho přinese cigareta. Říkáte si "potřebuji se uklidnit, zapálím si." Cigareta ovšem nebylo to, co vám uklidnění přineslo, nýbrž to, jak jste si to nastavili v hlavě.

Možná vnímáte cigaretu jako odměnu nebo pochvalu po dobře odvedené práci. Nepřemýšlíte nad tím, děláte to automaticky. Cigareta pro vás, ale nic neudělala, tak proč jí potřebujete k životu?

Pochválit se můžete s cigaretou i bez cigarety. Jde tu o něco jiného. O váš vztah k sobě. O to, zdá se máte nebo nemáte rádi."

R. Prokopjuk

3 důvody proč přestat kouřit

#1 Zdraví máte jenom jedno

"Polovina kuřáků zemře na následky kouření, a to v průměru o 15 let dřív, než kdyby nekouřili. Nejčastěji umírají na kardiovaskulární nemoci - infarkt, mozková mrtvice nebo uzavírání tepen v nohou, nádory a na chronické plicní nemoci. K poškození stačí jedna cigareta denně nebo i pasivní kouření." - Wikipedia

  • Tabákový kouř obsahuje více než 70 karcinogenních látek.
  • Nejčastější příčinou úmrtí kuřáků je infarkt, mozková mrtvice, a různé typy rakoviny. Nejčastější bývá rakovina plic.
  • Kouření zhoršuje průběh dalších onemocnění jako cukrovka, vysoký krevní tlak, vysoký cholesterol nebo obezita.
  • U dětí pohybujících se v zakouřeném prostředí se zvyšuje riziko onemocnění dýchacích cest.

#2 Ušetříte spoustu peněz!

Krabička a pár cigaret navíc vás denně vyjde na zhruba 120 Kč. To je 840 Kč za týden a přes 3000 Kč za měsíc. Netřeba říkat, že za rok je to zhruba 40 000 Kč a za pět let nekouření byste si mohli pořídit třeba nové auto.


#3 Budete lépe vypadat!

Kouření:

  • Zhoršuje kvalitu pleti, vlasů, nehtů a zubů.
  • Způsobuje předčasné stárnutí pleti a tvorbu vrásek.
  • Negativní vliv na zuby, které u kuřáků bývají žlutě zabarvené.

Roční Garance

Všichni klienti dostávají roční garanci. Pokud začnete během roku od sezení s R. Prokopjukem opět kouřit, můžete P. Prokopjukovi kdykoli zavolat a sezení zopakovat.

Zkoušel/a jsem přestat, ale nikdy se nepovedlo. Mám ještě šanci?

Ano! Není to o tom kolikrát jste zkoušel/a skončit, ale o tom, že CHCETE. Odvyknutí se nemusí povést na poprvé, ale určitě není nic ztraceno.

Nepřiberu, když přestanu s kouřením?

Lidé si cigaretu často nahrazují nezdravým jídlem a proto přijímací více kalorií a přibírají na váze. Tomu se dá vyvarovat tím, že si např. po ruce připravíte zdravou svačinu.

Co abstinenční příznaky?

Mohou trvat od třech týdnů do třech měsíců. Záleží na člověku, ale obvykle se udává, že nejtěžší je první týden a potom intenzita abstinečních příznaků klesá. Pokud netrpíte tzv. fyzickou závislostí (ta se objevuje až po zhruba dvou letech kouření), příznaky se nedostavují, ale je důležité měnit situace, ve kterých obvykle kouříte.

Domluvte si sezení ještě dnes 

Zarezervujte si místo včas. Rezervaci vám potvrdíme e-mailem.